Adam Bartoš


Tenis, hokej, fotbal

V současné době mi je 21 let (ročník 1994). Od 5 do 14 let jsem hrál hokej a od svých 6 let jsem začal s tenisem, který hraji dodnes. Do svých 14 let jsem se věnoval oběma sportům, pak jsem se ale rozhodl věnovat pouze tenisu. Díky tomu, že tenisu jsem se začal věnovat více až od svých 14 let (před tím to byl pro mě pouze doplňkový sport) a chtěl jsem se účastnit mistrovských utkání a celostátních turnajů v ČR tak jsem na sobě potřeboval hodně zapracovat a vylepšit všechny aspekty své hry, především však techniku. V průběhu svých juniorských let jsem navštěvoval nejednu tenisovou školu a spolupracoval s celou řadou trenérů. Díky tomu, že jsem měl rezervy v technice, jsem cítil, že hraji pomaleji a s menší přesností v porovnání se soupeři, kteří hráli tenis aktivně a na závodní úrovni od svých dětských let. Snažil jsem se pracovat na zlepšení techniky úderů a kondiční přípravě. V tréninku jsme používali vždy klasické pomůcky jako např. házení s medicinbalem, přeskakování mezi kužely, běhání na žebříku apod. Také jsem se snažil plnit to, co mi trenéři vždy doporučili, většinou se jednalo a cviky na posílení břišních svalů. Vždy se však jednalo o cviky nespecifické pro tenis, na mých výkonech se tato kondiční příprava a cviky projevily minimálně nebo dokonce vůbec.

Po zkušenostech s namáhavou kondiční přípravou, kterou jsem vždy absolvoval, však musím říct, že jsem nikdy nedosáhl takového zlepšení na rychlosti svých úderů a na rychlosti svého pohybu jako po 5 týdenním cvičením se zařízením Torso Burner a Tenisovým SpeedChainem. Díky speciální rukojeti pro tenis se mi také rapidně zlepšila technika mého forehandu, pomohla mi do správných pohybů mé hrající paže, díky které jsem najednou začal u svých úderů používat více topspinu a ten mi zajistil větší kontrolu nad mým úderem. Před svým prvním tréninkem se zařízením Torso Burner a Tenisovým SpeedChainem jsem měl rekord svého prvního servisu 125 km/h, po několika měsících tréninku a také díky několika úpravám v technice servisu, jsem dosáhl svého dosavadního rekordu 185 km/h. Tato rychlost mi poskytuje spoustu přímých bodů z podání a díky ní mohu konečně hrát vyrovnaně se soupeři, se kterými to pro mě bylo před tím nereálné.

Tenisový SpeedChain a také Torso Burner doporučuji všem tenistům, jedná se o specifická cvičení pro tenis, díky kterým vylepšíte své výkony na kurtu. Doporučuji zařízení Torso Burner také ostatním sportovcům všech věkových kategorií, a to především fotbalistům a hokejistům, poskytne Vám specifická cvičení, která potřebujete pro svůj daný sport. Zlepšení na sebe nenechá dlouho čekat.

Adam bartoš